Az egészséges táplálkozás fontos, hogy életünk teljes és gördülékleny legyen.
Ha oda figyelsz, hogy milyen ételekte eszel akkor jobb lesz a kötérzeted!
Egyél naponta gyümölcsöt!
Igyál napi másfél L vizet!
Kerüld a sós, zsíros ételek fogyasztását!
Tartsd be a napi 5 szöri étkezést!
A reggelidet mindig nyugodtam fogyaszd el!
Az egészséges táplálkozással számos betegság megelőzhető!